TALLER DE COCINA

DIA 4

En el día de hoy vamos con mucha energía ya que haremos unas dietas con más proteínas y más calorías:

Llamada DIETAS HIPERCALORICAS a una de las dos dietas está destinada a sumar un porcentaje de hidratos de carbono y la otra a añadirle un plus de calorías. Ambas dos llamadas igual.

DIETAS HIPERCALORICAS:

PRIMER PLATO: CREMAS DE CALABACIN CON PATATA Y CEBOLLA

SEGUNDO PLATO: CROQUETAS DE MERLUZA  (CASERAS)

POSTRE: NARANJA NATURAL

OTRO MENU:

PRIMER PLATO: LASAÑA DE VERDURAS

SEGUNDO PLATO: CANALONES DE CARNE

POSTRE: NARANJA NATURAL

Si a la DIETA HIPERCALORICA le quieres añadir más proteína, para hacer una DIETA HIPERPROTEICA (bajo recomendación médica o por que le quieres dar más energía a la persona) se le puede añadir un huevo a la crema.